Motivação para seu estudo na Pandemia

Eu sou o Marcos Alexandre Alvarez, psicólogo clínico, e quero falar com você sobre como a atual pandemia de coronavirus afeta nossa motivação.

É normal que a maioria de nós esteja sentindo tristeza, ansiedade, desânimo e preocupação com o que já está acontecendo e o que pode vir a acontecer.
são sentimentos que você precisará encarar.

Ficar pensado somente nos problemas que estes sentimentos lhe trazem ou imaginar outros não vai mudar a situação.
A vida continua acontecendo apesar da pandemia, temos compromissos e responsabilidades que precisam de atenção.
Mas, como encontrar motivação?

Motivação é o impulso interno que nos leva à ação. Nossos sonhos, objetivos e metas são o que normalmente nos motivam a agir.

Você pode estar se perguntando, por exemplo, por que devo continuar estudando sendo que talvez não tenha que fazer nenhuma das provas programadas? Ou que talvez já seja um ano perdido. Mas, pare e pense: você estuda apenas para fazer provas e passar de ano? Ou para se preparar para a vida?

Mudar seu foco pode te ajudar a encontrar a motivação que você precisa.

Dê um passo de por vez, se necessário.

Imagine aonde você deseja chegar, o que quer conquistar.

Determine objetivos e como pense como irá alcanca-los trace metas.

Perceba que Cada meta alcançada é um passo dado na realização do seu sonho, desejo.

Seja nos estudos, no trabalho, nas relações humanas, enfim nonque quer que seja
adapte algo que já existia ou encontre novas formas de fazer.

Dê sentido às suas tarefas.
Bons estudos e bom trabalho

Veja o Video: Motivação para seu estudo na Pandemia

marcosalvarez@vidyadesenvolvimento.com